Liebe Studiogäste                                   Nordic Walking                                         Der sanfte Weg zur Fitness                    Der nächste Grundkurs findet am         28. und 29. August statt.             Entdecken Sie das angenehme und effektive Ausdauertraining der besonderen Art - Nordic Walking. Erlernen Sie diese Bewegungsart Schritt für Schritt in einem unserer Kurse.     Das ist Nordic Walking!                   Nordic Walking ist eine sanfte Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Beim Nordic Walking werden im Unterschied zum Walking spezielle Stöcke eingesetzt. Durch den Einsatz der Stöcke wird ca. 85 % der gesamten Körpermuskulatur aktiviert. Nordic Walking ist also praktisch ein Ganzkörpertraining und wesentlich mehr als nur ein reines Ausdauertraining. Es ist die ideale Sportart für jede Jahreszeit, eine Bewegungsform, die sich jeder zunutze machen kann, unabhängig von Alter, Geschlecht, sportlicher Vorbildung oder örtlichen Begebenheiten.                      Euer Aktiv Gym XXL-Team  

Das Calauer Fitnessstudio „Aktiv Gym XXL“ besteht mit diesem Namen und dem Inhaber Frank Noack seit Oktober 2003. Es versteht sich seitdem als Gesundheitsstudio.

An erster Stelle steht somit die individuelle Trainingsbetreuung, die jeder Altersgruppe gerecht wird. Dazu werden zu Beginn die aktuelle körperliche Fitness sowie Ihre längerfristigen Ziele genaustens definiert, um daraus gemeinsam Ihren persönlichen Trainingsplan zu erstellen.

Nun steht der Erreichung Ihrer Ziele nichts mehr im Weg. Am leichtesten überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund durch genau festgelegte Trainingstage oder die motivierende Begleitung durch Freunde.

Mit Ihrem Training werden Sie im „Aktiv Gym XXL“ nicht alleine gelassen. Auch nach den ersten Trainingstagen, an denen Sie vieles lernen werden, ist jederzeit ein Trainer anwesend, an den Sie sich mit allen Fragen und Wünschen wenden können. Dieser überwacht zudem unaufgefordert Ihre Übungsausführungen, um Fehler frühzeitig zu erkennen und zu beseitigen.

Im „Aktiv Gym XXL“ werden Sie viele Gleichgesinnte finden, mit welchen gemeinsam das Training noch sehr viel mehr Spaß macht. Von den Trainern erhalten Sie zudem wichtige Trainings- und Ernährungstipps.

Wenn Sie weitere Informationen wünschen, kommen Sie doch einfach im „Aktiv Gym XXL“ vorbei oder vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining. Unter der Rufnummer

0 35 41 / 8874777steht Ihnen während der Öffnungszeiten gerne ein persönlicher Ansprechpartner zur Verfügung.