Sie sind ideal für gelenkschonendes Ausdauertraining: Crosstrainer verbinden das aerobe Training mit einem sanften Bewegungsablauf, der die Belastung auf alle Körperteile im Vergleich zum regulären Laufen deutlich reduziert. Die Geräte trimmen alle großen Muskelgruppen in Beinen, Rumpf und Armen. Der Bewegungsablauf ist ähnlich wie beim regulären Laufen, nur eben ohne die Stoßbelastungen, die beim Joggen bei jedem Schritt ein Vielfaches des Körpergewichts ausmachen.
viel Spass damit mit Frank Noack
SOMMERÖFFNUNGSZEITEN
2022
Inhaber Frank Noack
Öffnungszeiten
Montag 08.00 - 10.00 Uhr
14.00 - 20.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 10.00
nur Frauen
14.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch 08.00 - 10.00 Uhr
14.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag 08.00 - 10.00 Uhr
15.30 - 20.00 Uhr
Freitag 08.00 - 10.00 Uhr
15.00 - 20.00 Uhr
Samstag 08.30 - 10.30 Uhr
Inhaber Frank Noack