Wir haben ein neues Cardiogerät,

                       den Crosstrainer

                    "Life Fitness 95XI"

 

So trainieren Sie richtig

Effektives Ausdauertraining auf dem Crosstrainer: Wir zeigen Ihnen, wie Sie richtig trainieren und wo Fehlbelastungen drohen.

 

Sie sind ideal für gelenkschonendes Ausdauertraining: Crosstrainer verbinden das aerobe Training mit einem sanften Bewegungsablauf, der die Belastung auf alle Körperteile im Vergleich zum regulären Laufen deutlich reduziert. Die Geräte trimmen alle großen Muskelgruppen in Beinen, Rumpf und Armen. Der Bewegungsablauf ist ähnlich wie beim regulären Laufen, nur eben ohne die Stoßbelastungen, die beim Joggen bei jedem Schritt ein Vielfaches des Körpergewichts ausmachen.

 

viel Spass damit

Frank Noack

WINTER

ÖFFNUNGSZEITEN

2021

 

Unseren werten Mitgliedern zur Kenntnisnahme

 

Ab den 18.10.2021 gelten wieder unsere

 

Wintereröffnungszeiten.

 

Das bedeutet:

 

Mo – Sa von 09.00Uhr - 11.00 Uhr

 

Die Nachmittagszeiten bleiben davon unberührt.

 

 

 

- Ihre Studioleitung –

Frank Noack

 

Unsere Anschrift:

Aktiv Gym XXL
Jahnstraße 1 A
03205 Calau

E-Mail: frank_noack@hotmail.de

Kontakt:

0 35 41 / 8874777

Rufen Sie jetzt an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

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