Wir haben ein neues Cardiogerät,

                       den Crosstrainer

                    "Life Fitness 95XI"

 

So trainieren Sie richtig

Effektives Ausdauertraining auf dem Crosstrainer  - Ihr Personaltrainer Frank Noack zeigt Ihnen, wie es funktioniert - hier im Aktiv Gym XXL - gemeinsam gegen Fehlbelastungen.

 

Sie sind ideal für gelenkschonendes Ausdauertraining: Crosstrainer verbinden das aerobe Training mit einem sanften Bewegungsablauf, der die Belastung auf alle Körperteile im Vergleich zum regulären Laufen deutlich reduziert. Die Geräte trimmen alle großen Muskelgruppen in Beinen, Rumpf und Armen. Der Bewegungsablauf ist ähnlich wie beim regulären Laufen, nur eben ohne die Stoßbelastungen, die beim Joggen bei jedem Schritt ein Vielfaches des Körpergewichts ausmachen.

 

viel Spass damit mit Frank Noack

 

 

Ein sportliches Jahr 2022

                                        Wünscht Frank Noack,

                         Inhaber Aktiv Gym XXL

 

 

 

ab 3. Januar 2022 ist das Fitnessstudio wieder planmäßig geöffnet

 

 

 

 

 

                                                                                                                            

WINTER

ÖFFNUNGSZEITEN

2021-2022

18.10.2021 - 28.03.2022

Mo – Sa von 09.00Uhr - 11.00 Uhr

Mo - Mi von 14 - 20 Uhr

Do von 15.30 - 20 Uhr

Fr von 15.00 - 20 Uhr

 

Unsere Anschrift:

Aktiv Gym XXL
Jahnstraße 1 A
03205 Calau

E-Mail: frank_noack@hotmail.de

Kontakt:

0 35 41 / 8874777

Rufen Sie jetzt an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

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