Wir haben ein neues Cardiogerät,

                       den Crosstrainer

                    "Life Fitness 95XI"

 

So trainieren Sie richtig

Effektives Ausdauertraining auf dem Crosstrainer  - Ihr Personaltrainer Frank Noack zeigt Ihnen, wie es funktioniert - hier im Aktiv Gym XXL - gemeinsam gegen Fehlbelastungen.

 

Sie sind ideal für gelenkschonendes Ausdauertraining: Crosstrainer verbinden das aerobe Training mit einem sanften Bewegungsablauf, der die Belastung auf alle Körperteile im Vergleich zum regulären Laufen deutlich reduziert. Die Geräte trimmen alle großen Muskelgruppen in Beinen, Rumpf und Armen. Der Bewegungsablauf ist ähnlich wie beim regulären Laufen, nur eben ohne die Stoßbelastungen, die beim Joggen bei jedem Schritt ein Vielfaches des Körpergewichts ausmachen.

 

viel Spass damit mit Frank Noack

 

                                                    

SOMMERÖFFNUNGSZEITEN

2022

 

 

 

Inhaber Frank Noack

 

Öffnungszeiten

 

 

Montag                 08.00  -    10.00 Uhr

                              14.00  -    20.00 Uhr

 

Dienstag               08.00  -     10.00   

nur Frauen

                              14.00  -     20.00 Uhr

 

Mittwoch              08.00  -     10.00 Uhr

                              14.00  -     20.00 Uhr

 

Donnerstag           08.00  -     10.00 Uhr

                              15.30  -     20.00 Uhr

 

Freitag            08.00  -     10.00 Uhr

                              15.00  -     20.00 Uhr

 

Samstag                08.30  -     10.30 Uhr

 

Inhaber Frank Noack

 

 

Unsere Anschrift:

Aktiv Gym XXL
Jahnstraße 1 A
03205 Calau

E-Mail: frank_noack@hotmail.de

Kontakt:

0 35 41 / 8874777

Rufen Sie jetzt an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

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