Leistungen

Geräte- / Freihantel- / Ausdauertraining

Im Fitnessstudio Calau finden Sie eine umfangreiche Auswahl an modernsten Fitnessgeräten führender Hersteller für Kraft-, Konditions- und Ausdauertraining sowie einen separaten Freihantelbereich. In unserem Kardioraum steht eine ausreichende Anzahl an Ausdauergeräten mit Herzfrequenzanzeige zur Verfügung.

Präventions- und Rehabilitationstraining

Wenn Sie präventiv ihre Gesundheit schützen und erhalten möchten oder nach Verletzung, Operationen oder Ähnlichem ihre Rehamaßnahme durch-, bzw. weiterführen möchten, stehen wir Ihnen mit dem entsprechenden Fachwissen und langjähriger Erfahrung zur Verfügung.

Rückenschule

Werden Sie selbst aktiv im Kampf gegen die Schmerzen oder beugen Sie diesen rechtzeitig vor. Richtige Bewegung im Alltag ist ebenso wichtig wie die gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Viele Menschen beachten ihren Rücken erst dann, wenn er schon eindeutige Signale aussendet: Verspannungen, Schmerzen und Ziehen. Wie Sie Ihren Zustand aktiv verbessern und künftigen schwerwiegenderen Problemen vorbeugen können, erfahren Sie bei uns.

Ski- / Snowboardtraining

Fehlende Vorbereitung, Selbstüberschätzung und Übermüdung verursachen jedes Jahr unnötige Schneesportunfälle.
Hauptursache: Vielen Wintersportlern fehlt die nötige körperliche Fitness. Seit Jahren entwickeln wir daher in Zusammenarbeit mit der Ski- und Boardercrew des Calauer Gymnasiums einen Wintersporttrainingsplan, der gezielt die extrem beanspruchten Muskelgruppen anspricht und Sie somit optimal auf den nächsten Urlaub vorbereitet.

… sowie weitere individuelle Trainingspläne ganz nach Ihren Wünschen!



 

Unsere Anschrift:

Aktiv Gym XXL
Jahnstraße 1 A
03205 Calau

E-Mail: frank_noack@hotmail.de

Kontakt:

0 35 41 / 8874777

Rufen Sie jetzt an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

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