Betreuung

Die persönliche Betreuung unserer Mitglieder liegt uns stets am Herzen. Deshalb halten wir uns an folgende Richtlinien als Voraussetzung für eine optimale Trainingsgestaltung:

Am Beginn jeder Mitgliedschaft steht ein allumfassendes Beratungsgespräch. In diesem sollen Sie sich über Ihre genauen Ziele klar werden. Um das bestmögliche Trainings- programm zu erstellen, werden körperliche Beschwerden oder Einschränkungen protokolliert und in der späteren Trainingsplanerstellung berücksichtigt. Wichtig ist auch, wie viel Zeit Sie in das wöchentliche Training investieren möchten. Zudem können alle bis hierhin offenen Fragen geklärt werden.

Wann haben Sie das letzte Mal richtig Sport getrieben?
Egal ob die Antwort „Gestern!“ oder „Vor 5 Jahren?“ lautet, vor Beginn einer neuen Trainingsform ist eine Überprüfung der individuellen Fitness nötig, um Sie nicht zu über-, aber auch nicht zu unterfordern. Es besteht die Möglichkeit, alle aktuellen Körperdaten festzuhalten und mit deren Hilfe nach Monaten den Trainingsfortschritt zu überprüfen. Sie werden merken, wie Sie Schritt für Schritt Ihrem Ziel näher kommen.

Jeder Sportler hat  individuelle Ziele.
Deshalb wird gemeinsam ein individueller Trainingsplan nach Ihren Wünschen unter Berücksichtigung von Zeit und Zielen erstellt. Darauf folgt die Einweisung in das Gerätetraining, bei der Sie mit allen Übungen vertraut gemacht werden. Natürlich wird der anfängliche Trainingsplan in bestimmten Abständen je nach Trainingsfortschritt oder veränderten Zielen überarbeitet, sodass beim Sport keine Langeweile aufkommt und Sie immer wieder neue Erfolge verzeichnen können

Eine Besonderheit im „Aktiv Gym XXL“ ist das eigens für unsere Mitglieder erstellte Belohnungssystem „Fit 100“. Jede Trainingseinheit wird angerechnet und Sie verdienen sich Präsente wie beispielsweise Gratisgetränke. Nach dem hundertsten Training erwartet Sie schließlich eine spezielle Überraschung. Zusätzlich behalten Sie mit diesem System den Überblick, wann Ihr Trainingsplan aktualisiert und die Trainingserfolge geprüft werden sollten. So sind Sie nicht nur in den ersten Tagen und Wochen, sondern immer gut beraten.